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2月护牙计划｜做窝沟封闭，免费送涂氟！
来源: | 作者:恩平市妇幼保健院 | 发布时间: 2026-02-07 | 328 次浏览 | 分享到:

寒假来临，学生们迎来了放松玩耍的时光：零食饮料的随心畅享，作息也可能变得松散。这些“快乐因子”也悄悄成为牙齿健康的“隐形危机”，甜食摄入增多，刷牙敷衍口腔清洁不到位都可能让蛀牙、牙龈炎乘虚而入。掌握科学的护理方法，就能让孩子在享受假期的同时，守护好牙齿健康。




刷牙这件事

不认真＝没刷




• 每天早晚各一次，每次刷满 2分钟（可以和孩子比赛谁刷得久）
• 用含氟牙膏，挤一颗豌豆大小就好
• 6岁以下小朋友，需要爸妈帮忙刷干净
• 学会巴氏刷牙法（网上搜视频，一看就会）
⚠️ 关键提醒：晚上刷完牙，就别再吃任何东西了！
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甜食可以吃

但要“会吃”




• 糖果、饼干、蛋糕……控制分量，别放任
• 喝了汽水、奶茶，记得马上漱口
• 平时多吃苹果、胡萝卜、坚果，它们对牙齿很友好




牙缝清洁

牙刷做不到




• 每天至少用一次牙线（家长可帮孩子轻轻操作）
• 把牙缝里的残渣清干净，蛀牙才没空子钻




定期检查

问题早发现




• 最好每半年带孩子看一次牙医
• 牙齿发黑、喊疼、牙龈红肿？别等，赶紧看医生
• 寒假正是做窝沟封闭、涂氟、补牙的好时机
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玩要开心，牙也要安全



• 打球、跑步等运动时，可以戴护牙托
• 别用牙齿开瓶盖、咬笔头
• 万一摔倒磕到牙，及时就医别拖延
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🎉 寒假护牙小福利 🎉



这个寒假，我们给孩子准备了一份护牙礼物：

即日起至2月28日
凡来我院口腔中心预约挂号做窝沟封闭的孩子
即可免费享受涂氟一次
（每人限一次，数量有限，先到先得）

📞 咨询电话：0750-7818592

💡 温馨提示：
若孩子对氟过敏、有哮喘，或口腔内有出血、溃疡，则不适合涂氟。


好牙齿是陪孩子一辈子的“好伙伴”
好习惯是从小养成的“护身符”

这个寒假，
让我们和孩子一起，
从好好刷牙开始，
吃嘛嘛香，笑口常开！
恩平市妇幼保健院口腔中心
守护童真笑容，从“齿”开始 🦷✨